便秘の原因 | jurassienne d’échecs

症状で便秘の原因も違うよ。

皆さんが知らない便秘の知識

i3bczgmcv266j3wさて皆さんにここで質問です。
便秘に関する知識はどこまでありますか?
便秘=排便が思うようにいかないという事だけでしょうか。
私は、それだけではない知識も持っているのでこの場を借りてご説明します。
まずは便秘=排便が思うようにいかないことですが、これは正しい知識になります。
だけど何もこれだけではありません。
他にガンになるといったことがあります。
これは絶対とは言い切れないのですがパーセンテージで言うと90%ぐらいでしょうか。
残りの10%はガンにはなりません。
ですが、この10%に入るのは非常に難しいです。
まぁ、高い確率でガンになるのもまた事実になります。
軽い症状から大きな症状になる可能性があるなんて…とショックを受ける人が多いと思いますね。
ですが、ここで落胆しないで下さい。
水分を十分にとって適度な運動をすればこれらからは免れます。
この2点さえ抑えておけば大丈夫です。
排便が思うようにいかないほかにガンになる確率が高いというのも前項の知識の一つです。
ですから、皆さん日頃から水分を十分にとって適度な運動をする事を心がけて下さい。
私も十分に前項の対策を打とうと思っている次第です。
この対策を私は自分の家族にも伝えて気を付けてもらおうと思っています。

便秘になると大変です

一度便秘になってしまうと、残念なことにまたなってしまいます。
しかも最悪なのがニキビや吹き出物が出来ることです。
たかが便秘と軽く見れば大変な目に遭います。
何故大変な目に遭うと断言できるかというと私は実際便秘で大変な目に遭ったからです。
私は良くトイレに行く方です。
それも1日に1回の時もあれば2日に2回という時もあります。
前項のような言葉には全く縁がありませんでした。
それなのに便秘になってしまったんですよ。
良くトイレに行っていたのは運動を沢山していた頃です。
その時は仕事もしていなかったので腸が活発に動いていました。
それが仕事が来るようになってからは全くトイレに行っていません。
それも無理はありません。
仕事が来てからは全く運動をしなくなったんですよ。
今や1週間でないことなんて当たり前のようになっています。
すなわち今はお腹が苦しい状況下にあります。
お腹が苦しい上にニキビや吹き出物まで出る始末です。
これは仕事が来てから運動を全くしないから神様が怒ったのでしょうか?
それで、このような罰を与えたのかもしれませんね。
何にせよこれからは、早い所前項のような症状を治すべく精進していきたいです。
皆さんも仕事の方ばかりで運動の方をおろそかにしないで下さい。
そして、絶対に私のようにはならないで下さい。

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葉酸ってなんだろう?

私が葉酸という言葉を初めて聞いたのは今から5年前です。それまでは全く知らなかったし、聞いたことのない単語でした。

当時の私は結婚2年目で、私も妻も年齢が30を超えていたので、そろそろ子供がほしいなと思っていた頃でした。

でも、なかなか子供が出来なかったので、妻が産婦人科に相談に行きました。その産婦人科の先生は女性で、不妊に悩む女性を何人も救ってきたことで有名な人でした。

そこで妻が妊娠するのに必要なことは何ですか?と聞きました。そうすふと先生から返ってきたアドバイスが食生活を変えることでした。

具体的には葉酸と黒ゴマを食べなさいお言われたそうです。アドバイスが分かり易かったので、妻はすぐに実行しました。

まず、薬局に行き、葉酸のサプリメントを飲むようになりました。本当は普段の食生活の中で葉酸を摂取出来るのが望ましいのでしょうが、それもなかなか難しいらしく、妻は葉酸サプリをチェックしてから、サプリメントで摂取するという結論に至ったようです。

あと、黒ゴマを色々な食事にかけて食べるようになりました。サラダやご飯、豆腐や卵焼き、チャーハンにもかけて食べました。
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そういった食生活を送りだしてからほんの数ヶ月で妻が妊娠しました。これは葉酸と黒ゴマのおかげかどうかはわからないですが、私の家庭では事実としてそういう結果でした。

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  • 名前:みらい
  • 性別:女
  • 年齢:39歳
みらい

ラーメン凄い好きな女の子みらいです。いつもほとんどラーメン食して生きのびてます(笑)本職はサービス業です。本職頑張ってますよ!!趣味はラーメン食べ歩きです(笑)こんなみらいですが、よろしくお願いいたします。
お便がじゃなくても栄養は取らなくてはいけないので、なにか食べてみるようにはしているのですが、だけどもお通じが無い場合は嘔吐しちゃうことになるである可能性もあります。

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